Glück als nicht zu übertreffender Seinszustand
Mit Glück meine ich hier das tief empfundene Gefühl eines auf innerem Reichtum, ja Überfluss beruhenden Wohlbefindens, das einem besonders gesunden Geist entspringt.
Diese ist nicht einfach nur ein angenehmes Gefühl, eine flüchtige Emotion oder Stimmung, sondern ein nicht zu übertreffender Seinszustand.Glück beinhaltet aber auch, die Welt auf eine bestimmte Art und Weise deuten zu können.
Denn die Welt zu ändern mag schwierig sein, die Art und Weise, wie wir sie betrachten, können wir hingegen jederzeit ändern.Matthieu Ricard
Ein gesunder Geist ist die Basis für inneren Reichtum und Wohlbefinden. Zu einem gesunden Geist gehört eine gesunde Weise, die Welt wahrzunehmen und zu deuten. Wir haben Einfluss auf die Art und Weise, wie wir die Welt sehen und verstehen.
Ein gesunder Geist steht im Mittelpunkt der achtsamkeitsbezogenen Therapie und Übungsformen.
Literatur:
- Glück von Matthieu Ricard
- Meditation von Matthieu Ricard
- Hirnforschung und Meditation : ein Dialog von Wolf Singer, Matthieu Ricard und Susanne Warmuth
