Drei wunderbare Antworten für eine achtsame Lebensführung
Von Tolstoi stammt die Geschichte von den drei Fragen eines Kaisers. Hier die Erzählung in gekürzter Form:
Eines Tages begab es sich, dass der Kaiser zu der Auffassung gelangte, wenn er nur die Antwort auf drei Fragen wisse, könne er nie mehr in die Irre gehen.
- Welche Zeit ist die beste für jede Sache?
- Welche Menschen sind die wichtigsten, mit denen es zu arbeiten gilt?
- Welches ist die wichtigste Sache, die man stets tun sollte?
Wer ihm diese Fragen beantworten konnte, sollte reich belohnt werden. Der Kaiser erhielt zahlreiche ganz unterschiedliche Antworten, die ihn jedoch alle nicht zufrieden stellten.
Also beschloss er einen weisen Einsiedler aufzusuchen, von dem es hieß, er sei erleuchtet.
Natürlich gab der weise Mann nicht sofort seine Antwort. Er stellte den Kaiser mehrfach auf die Probe, um ihm die Gelegenheit zu geben, seine Wahrheit selbst zu finden.
Der Kaiser lernt etwas über Selbstlosigkeit, Mitgefühl, Hilfsbereitschaft und Versöhnung.
(auf diesen illustrativen Teil der Geschichte wurde hier verzichtet).
Letztlich gibt der Weise dann doch folgende Antwort:
„Denkt daran, es gibt nur eine wichtige Zeit und die ist jetzt. Der gegenwärtige Augenblick ist die einzige Zeit, über die wir verfügen.
Und die wichtigste Person ist immer der Mensch, mit dem Ihr beisammen seid, der unmittelbar vor Euch steht, denn wer weiß, ob Ihr in Zukunft mit irgendeinem Menschen zu tun haben werdet?
Und die wichtigste Aufgabe besteht darin, den Menschen an Eurer Seite glücklich zu machen. Das allein ist Sinn und Zweck des Lebens.“
Thich Nhat Hanh zitiert die Geschichte in „Das Wunder der Achtsamkeit“. Nicht ohne Grund, denn Tolstoi gibt hier eine ganz praktische Anleitung zum achtsamen Leben:
- Es ist dieser gegenwärtige Augenblick, auf den es ankommt.
- Es sind die Menschen mit denen wir direkt in Kontakt und Beziehung stehen:
In erster Linie unsere Partner, Kinder, Freunde… - Wir sollten möglichst viel dazu beitragen, dass sie glücklich sein können.
Damit schaffen wir die Bedingung, dass wir es auch sind.
Achtsamkeitsmeditationen
> Achtsamkeit im Alltag – „MINI-MAX“-Meditationen
Verkürzt wiedergegeben aus:
- Das Wunder der Achtsamkeit von Thich Nhat Hanh
