Eine Welle im Meer
Es ist hilfreich, wenn es uns gelingt, eine psychische Krise zu relativieren. Eine Möglichkeit ist, unsere Situation als Ereignis im ewigen Fluss der Zeit zu sehen. Unsere Notlage ist letztlich ein winziger Punkt in der Zeit.
Was macht das mit uns, wenn wir uns das klarmachen können?
Oder wir stellen uns vor, dass unser Zustand letztlich nichts anderes ist als eine Welle im unendlichen Meer des Bewusstseins. Eine Welle , die sich zwar bedrohlich aufbauen kann, die aber frürer oder später wieder in sich zusammenfällt und eins wird mit dem Ozean, dem großen Ganzen.
Literatur
- Geh an die Orte die du fürchtest von Pema Chödrön
