Achtsamkeit und Ruhe im Alltag

Achte gut auf diesen Tag

Achte gut auf diesen Tag
Achte gut auf diesen Tag,
denn er ist das Leben – das Leben allen Lebens.
In seinem kurzen Ablauf liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins.
Die Wonne des Wachsens – die Größe der Tat – die Herrlichkeit der Kraft.
Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nur eine Vision.
Das Heute jedoch – recht gelebt – macht jedes Gestern zu einem Traum voller Freude
und jedes Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.
Darum achte gut auf diesen Tag.
Dschelal ed-Din Rumi
Sufi-Meister

Lebe im Hier und Jetzt. Das Jetzt, dieser Augenblick, ist das Leben, diese Minute, diese Stunde, dieser Tag, nicht der morgige. Das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nur eine Vision. Der Sufi-Mystiker Rumi liefert ein Bespiel, dass die grundlegende Bedeutung des Achtsamkeitskonzepts von allen wichtigen spirituellen Traditionen erkannt wurde.
Wir sollten auf diesen Augenblick achten, denn der gegenwärtige Augenblick, das Jetzt, ist der einzige Augenblick, in dem wir wirklich leben.

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